desilc – Rahasia Menjaga Kesehatan Otot agar Tetap Kuat dan Lentur. Menjaga kesehatan otot harus dijaga sejak dini agar tubuh tetap kuat, lentur, dan berfungsi optimal di setiap aktivitas. Otot bukan hanya sekadar jaringan penggerak tubuh, tetapi juga berperan penting dalam menjaga metabolisme dan keseimbangan postur. Artikel ini akan membahas secara mendalam cara merawat otot agar tetap sehat dan bertenaga, bahkan di usia lanjut. Pentingnya Menjaga Kesehatan Otot Banyak orang