desilc.org – Burnout Diam-Diam Menghancurkan? Ini Cara Cerdas Mengenali, Mencegah, dan Mengatasinya sering muncul tanpa disadari, lalu perlahan menguras energi dan semangat hidup. Di tengah rutinitas yang padat, banyak orang terus memaksakan diri hingga akhirnya tubuh dan pikiran tidak lagi mampu mengikuti ritme tersebut. Apa Itu Burnout dan Mengapa Harus Diwaspadai? Burnout merupakan kondisi kelelahan fisik, mental, dan emosional yang terjadi akibat stres berkepanjangan. Herbert Freudenberger pertama kali mengenalkan istilah