desilc – Kesehatan mental dimulai dari diri sendiri—sebuah kenyataan yang sering diabaikan di tengah kesibukan hidup modern. Banyak orang mencari kedamaian melalui pelarian: hiburan, media sosial, atau bahkan rutinitas kerja yang melelahkan. Padahal, inti dari keseimbangan batin justru berawal dari kesadaran dan kepedulian terhadap diri sendiri. Mengenal Arti Sejati Kesehatan Mental Kesehatan mental bukan hanya tentang tidak adanya gangguan jiwa. Lebih dari itu, ini adalah kondisi di mana seseorang mampu